Happy Chi

Wat is Happy Chi ?

Het klinkt misschien een beetje zoetsappig, maar Happy Chi is het natuurlijke gevoel van geluk dat we ervaren als onze levensenergie op een gezonde manier stroomt. Voor mij is Happy Chi geen extatisch gevoel. Het is een solide, gezond gelukkig zijn. Het maakt me helder van geest en brengt eenvoud.

Hoe bewerkstelligen we dat ? 

Tai Chi en Chi Kung bieden een systeem om dit te leren. Als we leren ontspannen, een gezonde lichaamshouding aannemen en op een gezonde en bewuste manier bewegen, gaat geblokkeerde energie geleidelijk aan vanzelf weer stromen en komen we terug bij onze natuurlijke levensvreugde. Ook bepaalde Meditaties kunnen Happy Chi bevorderen. 

Happy Chi opbouwen

Na een les of een oefenmoment ben je vaak in zo’n natuurlijke staat van Happy Chi. Ik hoor regelmatig dat de partners van Tai Chi studenten hen aanmoedigen, want “dan kom je zo goed gezind naar huis”. Gaandeweg laat je steeds meer blokkades los en bouw je steeds meer Happy Chi op. Negatieve invloeden krijgen steeds minder impact op je en vaak kan je op een lichte manier oplossingen bieden voor problemen om je heen. 

Bewust kiezen

Happy Chi is voor mij een van de voornaamste redenen om Tai Chi te doen. Het vraagt soms wel even schakelen, het vraagt bewust kiezen. Toch weet ik dat ik de sleutel in mijn eigen zak heb.  Door Tai Chi te beoefenen, kan ik mezelf weer in een natuurlijke staat van levensvreugde brengen. Met Happy Chi kan ik op een fijne, gezonde, waardevolle manier er zijn voor mezelf en anderen.