Neurologische Patiënten

Tai Chi en Chi Kung

als ondersteuning bij neurologische aandoeningen

Deze lessenreeks is bedoeld voor mensen met neurologische aandoeningen, die zo lang mogelijk actief willen blijven. Voorwaarde is dat je binnenshuis zelfstandig en zonder hulpmiddelen kunt stappen (ook als je buitenshuis liever gebruik maakt van ondersteuning).

Tai Chi en Chi Kung (Qi Gong) stimuleren het zenuwstelsel, versterken en ontspannen de spieren en verbeteren de bloedsomloop en de ademhaling. Dit geeft bij neurologische aandoeningen een grote meerwaarde en kan het ziekteproces aanzienlijk vertragen. Doordat de beoefening van Tai Chi en Chi Kung (Qi Gong) je volle aandacht en concentratie vraagt, stimuleert het ook de hersenen.  

Het zenuwstelsel is plastisch en past zich aan aan nieuwe uitdagingen. Daardoor kan je als patiënt functies herwinnen of nieuwe dingen leren zoals een andere manier van bewegen, het lichaam versterken, cognitieve functies verbeteren enz….

Niet onbelangrijk is dat het beoefenen van Tai Chi en Chi Kung (Qi Gong) het evenwicht vergroot en dus het risico op vallen vermindert. Hierover zijn verschillende wetenschappelijke studies * gedaan. Dit gebeurt niet alleen door een betere lichaamshouding en een gezondere manier van bewegen, maar ook door een verhoogde focus, grotere alertheid en in het hier-en-nu aanwezig zijn. Al gauw groeit je zelfvertrouwen en kan je met je mogelijkheden en beperkingen beter en veiliger functioneren in het dagelijks leven ! 

Tai Chi als ondersteuning bij de neurologische aandoeningen, vraagt om een goede begeleiding en aangepaste aanpak. Een deel van de les zal gewijd worden aan zittende oefeningen (afhankelijk van de groep), maar de meeste oefeningen zijn rechtstaand.

Tai Chi en Chi Kung (Qi Gong) ondersteunen neurologische patiënten, maar vervangen nooit een professionele medische ondersteuning. We maken ook geen beloftes over de resultaten, maar geven hier de mogelijkheden aan. Aan het begin van de reeks wordt u gevraagd om een waiver te ondertekenen. Daarin verklaart u dat u volledig zelf verantwoordelijk bent voor uw gezondheid en medische ondersteuning. 

* Li G, Huang P, Cui S, et al

Effect of long-term Tai Chi training on Parkinson’s disease: a 3.5-year follow-up cohort study

Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry 2024;95:222-228.