De Golden Flower Tai Chi Standaard Vorm

Deze Vorm behelst een uitgebreid systeem van principes. Terwijl nog steeds de nadruk ligt op ontspanning en het opbouwen van energie, krijg je meer inzicht in wat je eigenlijk oefent als je Tai Chi doet.

Gaandeweg verdiepen we ons ook steeds meer in principes en martiale toepassingen. De vorm leren is niet enkel het leren van de volgorde van de bewegingen, maar ook en vooral telkens op een volgend niveau de principes ontdekken, verbanden leggen en bewust bepaalde kwaliteiten ontwikkelen, zoals flow, spirit, ontspanning, lichtheid, stilte.

De Chi Kung Vorm blijft ook regelmatig aan bod komen. We leren de Golden Flower Standaard Vorm stap voor stap aan vanaf het tweede deel. In deze groep wordt verwacht dat je dagelijks 5 à 10 minuten oefent.

Wie de Chi Kung Vorm en de Golden Flower Standaard Vorm zelfstandig kan uitvoeren, kan overgaan naar de lessen Golden Flower Verdieping

Graag een voorproefje ? 

Golden Flower Standaard Vorm uitgevoerd door Meester Annukka