Hsing Yi

  • {{ message }}
  • {{ bookable_message }}
  • {{ event_message }}

Hsing Yi (Xing Yi)

voor een krachtige en ontspannen focus

Hsing Yi is, net als Tai Chi en Ba Gua, een interne martiale kunst. De bewegingen zijn zowel dynamischer als extremer dan Tai Chi. Daardoor leren we ons lichaam bewust, gezond en opbouwend gebruiken. Hsing Y is rechtlijnig met een steeds sterker wordende focus. Volgens sommige bronnen is Hsing Y de voorloper van Karaté. Traditioneel wordt het samen met Ba Gua onderwezen.

De bewegingen zijn gebaseerd op de 5 elementen van de Chinese geneeskunde (metaal, water, hout, vuur en aarde). We oefenen de bewegingen van elk element apart en combineren ze in een set. Bovendien leren we de beweginen actief gebruiken in partneroefeningen.

Hsing Yi is  bedoeld voor

  • wie graag actief, gezond en opbouwend beweegt
  • wie al enige tijd met Tai Chi bezig is en iets actievers wil
  • wie van nature graag dynamisch beweegt: jongeren (vanaf 16 jaar), dansers, meer sportieve mensen …
  • wie zijn kracht en fitness systematisch wil opbouwen
  • wie zijn energie en bewegingsvrijheid wil vergroten
  • wie behendigheid en coördinatie wil vergroten
  • wie van de intensiteit van Hsing Y houdt !

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Proefles 17 of 30 sept

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x