Golden Flower Verdieping

  • {{ message }}
  • {{ bookable_message }}
  • {{ event_message }}

Golden Flower Tai Chi verder verdiepen

De Verdiepingslessen omvatten de Golden Flower Standaard Vorm, Pushing Hands en de Golden Flower Snelle Vorm. Deze worden aangeboden  op een afwisselende en aanvullende manier.

Golden Flower Tai Chi Standaard Vorm

Jaren boeiend onderzoek,  bewustwording, voldoening en plezier 

In deze lessen onderzoeken we de Golden Flower Tai Chi Vorm verder en dieper, nadat we de bewegingen geleerd hebben. Naast de reguliere Golden Flower Vorm leggen we ons in de loop van het jaar ook toe op verschillende vormvariaties, die elk een bepaald principe of een set van principes extra verduidelijken. In toepassingen testen we of we deze principes ook daadwerkelijk belichamen. Ook meer meditatieve oefeningen komen aan bod. Al doende overlopen we het volledige Golden Flower Curriculum. Op dit niveau wordt Tai Chi op een organische manier steeds meer geïntegreerd in je leven !                        

Pushing Hands

Interactie is een essentieel onderdeel van Tai Chi

In de vorm en bijbehorende oefeningen leren we onze energie beter te voelen en te managen. Al gauw lopen we tegen de realiteit aan dat het weer een volgende uitdaging is om onze energie goed te blijven voelen en richten in interactie met anderen.

Pushing Hands is een interactieve partneroefening. We leren yin en yang zijn, we leren luisteren en antwoord geven, we leren ons weerbaar en ontspannen op te stellen. Onze partner gebruiken we als spiegel om onszelf bij te sturen; al gauw gaat het heel natuurlijk. We bouwen geleidelijk aan op, zodat je bewust elk principe doorleeft en integreert.

We besteden ruim aandacht aan verschillende technieken zoals Single Pushing Hands, Double Pushing Hands en Ta Lu. Voorbij de techniek leert Pushing Hands  je om een gepast antwoord te geven op elke situatie die op je afkomt.

Golden Flower Snelle Vorm

Snel zijn zonder haast

Traditioneel wordt Tai Chi traag beoefend. Dit is onder andere om gedachten te vertragen, om bewegingen bewust uit te voeren en om energie op te bouwen. Zodra een innerlijke stilte, een groter lichaamsbewustzijn en een gezonde basisenergie zijn opgebouwd, is het niet alleen mogelijk maar zelfs aangewezen om (ook) sneller te bewegen. Daarom zijn er in veel stijlen ook Snelle Vormen ontwikkeld.

De Golden Flower Snelle Vorm is geen versnelde Golden Flower Vorm. Het is een set van bewegingen, die specifiek is aangepast om snel te kunnen bewegen. Door zijn meer realistische snelheid is de Snelle Vorm veel praktischer en directer toepasbaar is. Paradoxaal genoeg leren we deze vorm in eerste instantie vrij traag aan, om daarna de deze bewust aangeleerde bewegingen langzaam te versnellen.

De Golden Flower Snelle Vorm:

  • geeft plezier en afwisseling
  • bouwt fitness en conditie op
  • verhoogt reactievermogen en alertheid
  • leert je om snel te zijn zonder gehaast te zijn
  • geeft een betere doorbloeding
  • ontwikkelt een grotere bewegingsvrijheid
  • is meer martiaal gericht
  • is lichtvoetig en geaard
  • helpt je om intentie en Fa Jing te ontwikkelen

In deze groep komen de GF Chi Kung Vorm, GF Standaard Vorm, GF Snelle Vorm en Pushing Hands aan bod. Vereiste voorkennis is de Chi Kung Vorm, de Standaard Vorm en enige ervaring met Pushing Hands. In deze groep wordt verwacht dat je dagelijks 5 à 10 minuten oefent. 

Wie één of meerdere jaren de Verdiepingslessen heeft gevolgd, kan overgaan tot de Tai Chi Jaartraining en/of deGolden Flower Lange Vorm

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Proefles 17 of 30 sept

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x