Golden Flower Fundamenten

  • {{ message }}
  • {{ bookable_message }}
  • {{ event_message }}

Fundamenten voor Golden Flower Chi Kung en Tai Chi 

In deze lessenreeks leren we Chi Kung oefeningen en een aantal Tai Chi bewegingen. We richten ons vooral op ontspanning, energie opbouwen en het bevorderen van de algehele gezondheid. Deze reeks is een fundament voor alle andere lessen.

De oefeningen in deze reeks zijn repetetief en daardoor relatief gemakkelijk aan te leren. Zo kan je er meteen volop van genieten en kun je nieuwe gezonde gewoontes integreren in je dagelijks leven. Aangeraden wordt dat je deze reeks één of meerdere keren volgt, alvorens over te gaan tot de lessen Golden Flower Chi Kung Vorm

Je kan de reeks Fundamenten ook telkens opnieuw volgen en genieten van de weldoende flow van de oefeningen. Voor deze lessenreeks is geen ervaring of voorkennis vereist. Dagelijks - 5 minuten - oefenen werpt altijd de meeste vruchten af, maar oefenen is niet vereist om deze lessenreeks te volgen.

De reeks Golden Flower Fundamenten geeft je een eerste indruk van wat Tai Chi en Chi Kung inhouden en wat het voor jou kan betekenen.

Op dit ogenblik bieden we deze reeks aan op twee manieren:

1. buiten -  in het Chartreuzen bos te Linden

We wisselen Chi Kung en eenvoudige Tai Chi bewegingen af met wandelen, meditatief wandelen en al wandelend de geleerde principes integreren. Nadruk ligt op bewust bewegen, we leggen geen grote wandelafstanden af.

We spreken telkens af op de Parking van het Bed van Napoleon, Kortrijkstraat 101, Linden

2. via Zoom - ideaal om te combineren met thuiswerken

Lessen via Zoom hebben het voordeel dat je de rust,  ruimte en focus van Chi Kung en Tai Chi meteen in je dagelijkse omgeving integreert en  daardoor nodigt deze formule uit om hier ook los van de lessen plaats voor te maken.
De oefeningen in deze reeks vragen relatief weinig ruimte. Je wil je armen en benen vrij alle richtingen uit kunnen bewegen en dan nog iets meer ruimte hebben. Je wil ook een plaats waar je niet gestoord wordt. Tijdens de proefles krijg je de kans om te kijken of jouw ruimte geschikt is.

Je krijgt een Zoom link toegestuurd bij inschrijving. 


Wil je meer weten ? Lees ook onze artikels

 en

           

 Mocht u problemen hebben met het invullen van het formulier om u in te schrijven, stuur ons dan aub een e-mail met dezelfde gegevens. Excuus voor het ongemak.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x