Bewust Fit

  • {{ message }}
  • {{ bookable_message }}
  • {{ event_message }}

Bewust Fit, Soepel en Sterk

voor een lang, gezond en gelukkig leven

In deze reeks doen we oefeningen om ons jong, fit, soepel en sterk te houden. We gebruiken ons lichaam bewust en opbouwend volgens de principes van de interne martiale kunsten (Tai Chi, Ba Gua en Hsing Yi). We bewegen iets dynamischer dan in de gebruikelijke Tai Chi. 

Deze lessen zijn bedoeld voor

  • wie graag actief, gezond en opbouwend beweegt
  • wie jong wil blijven
  • wie zijn kracht en fitness systematisch wil opbouwen
  • wie zijn energie en bewegingsvrijheid wil vergroten
  • wie behendigheid en coördinatie wil vergroten
De lessen van maandag zijn aangevuld met bewegingen uit de
 

De lessen van donderdag zijn aangevuld met de vijf elementen van 


De lessen van woensdag zijn (behalve  korte opwarming en meditatieve momenten) met de 


Niet zeker wat u zich hierbij moet voorstellen ? 
Niet zeker of het uw ding is ?

Kom vrijblijvend kennis maken op de 


Van harte welkom ! 

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x