De Golden Flower Lange Vorm

De Golden Flower Lange Vorm is een trainingsvorm, die meer vraagt van het lichaam dan de Standaard Vorm.

De Lange vorm 

• traint de heupen en de benen meer expliciet
• is meer 'stretchy' dan de andere vormen die we beoefenen
• oefent een meer aanhoudende focus

Deze Vorm is net als de Golden Flower Chi Kung Vorm, de Golden Flower Standaard Vorm en de Golden Flower Snelle Vorm ontwikkeld door Meester San Gee Tam.

Nieuwe Formule

We zijn zeer blij met dit initiatief, waarbij de Lange Vorm doorheen de hele school naar een volgend niveau getild wordt. Meester Annukka belichaamt de Lange Vorm als geen ander en brengt ons telkens terug naar de essentie. Daardoor verdiepen en verfijnen we. Deze reeks is ook bedoeld als aanloop naar de Training met Meester Annukka in Mei 2026 in België.

Elke workshop  bestaat uit twee delen (met daartussen een pauze):

• 14.30 - 16.00 Deel 1 Opwarming, standing en Vorm met Rashmi
• 16.30 - 18.00 Deel 2 Verfijningen en Principes met Meester Annukka via Zoom

Voor wie ?

De Workshop Reeks is bedoeld voor wie de Lange Vorm (geheel of gedeeltelijk) kan uitvoeren of wil leren. Af en toe meezwemmen hoort er ook bij. 

Video

Zoals bij elke Zoom sessie, krijg je de opname erbij. Goed voor studie tussen de workshops door (en nog lang erna).